Culturista

Prueba tus músculos estabilizadores con el Press de Banca

Imagínate a un Culturista A… hace press de banca y usa mancuernas de 40 kilos o una barra de 90 […]

El número medio de repeticiones por año realizado por los halterofilistas de élite ha aumentado cada ciclo olímpico, sin fallar,

Jake Sawyer Por Eugene DavisSabed que el camino para lograr unas mazas de gran calibre pasa inevitablemente por los tríceps.

Como culturista se debe saber preparar una dieta y siguiendo matemáticamente todos los aspectos desde la ciencia hasta la investigación

Arnold Schwarzenegger es el más grande y todos los sabemos, los grandes pro están empezando a surgir desde hace 30

Por: William Llewellyn Un culturista saludable, de 46 años, me preguntó si al hacer un ciclo por primera vez obtendría

Vamos a explorar los ocho errores comunes que se cometen con la dieta y que impiden construir un cuerpo definido

Si hay algún grupo muscular que puede contribuir a mejorar o desmejorar, la simetría general, nos referimos al conjunto abdomen-oblicuos

Chema Menéndez, conocido como Febus, periodista, escritor, presidente de CNUE, Culturismo Natural UIBBN España, acaba de ser entrevistado para el