Consideraciones sobre la Fuerza y la Habilidad Funcional.
Presentamos este artículo donado por nuestro habitual lector Jason, con algunas consideraciones sobre el entrenamiento, siguiendo la filosofía HIT. Gracias a Jason por su colaboración. ¿Que diferencia hay entre Fuerza y habilidad Funcional? La habilidad funcional es la capacidad para levantar un peso determinado valiéndose de las técnicas necesarias para lograrlo (impulsando la carga por […]