A cada edad su deporte
Para mantenerte sana necesitas hacer ejercicio, pero ¿cuál? Con estas sugerencias te sacarás partido sin correr riesgos. DE LOS 20 […]
Colesterol
Los suplementos de calcio elevan el riesgo cardiovascular
Cada vez existen más pruebas de que los suplementos de calcio son malos para el corazón. La última viene de
Beneficios aeróbicos y de la historia
La palabra «aeróbico» significa «con oxígeno». Los investigadores siempre recomiendan que la actividad física regular con hábitos saludables de alimentación
SPINNING
«El entrenamiento aerobico mas solicitado, elimina colesterol y calorías al tiempo que favorece el sistema cardiovascular y tonifica los músculos.»
Cuales son las ventajas del Spinning
El Spinning quema las calorías serias (cerca de 450 de 45 minutos) ofreciendo un entrenamiento aerobico excelente haciendo latir a
Fisicoculturismo: Los micronutrientes de la clara y la yema de huevo
El huevo es el único alimento que nos permite separar perfectamente su parte grasa de su parte proteica y no
Bajar el estrés, baja de peso
Hace semanas que tengo esta idea en la cabeza y no sabía como publicarla en forma clara y sin utilizar
COMA MENOS, PERO COMA CON FRECUENCIA
Conclusiones y consejos bàsicos en el libro los 100 secretos de la gente saludable por David Niven, Ph.D. La fuente
Clasificación de los minerales-Calcio
Macronutrientes(Calcio)—————– Beneficios del calcio Forma el esmalte, conserva los dientes y previene las caries.Tranquilizante natural que sirve para inducir el