Adaptaciones crónicas al ejercicio
Cuando una persona hace ejercicio en forma va experimentando diferentes adaptaciones en el cuerpo. Las principales se describen a continuación. 1. Bradicardia: Las pulsaciones por minuto disminuyen en reposo cuando una persona está entrenada. (Menos de 60 por minuto) Esto porque el corazón se hace más eficiente para bombear sangre, entonces cada latido se aprovecha […]