Trucos para no engordar en Navidad
Si comes de forma consciente los manjares navideños y entrenas un poco más aprovechando los festivos, podrás disfrutar de la […]
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Había un tiempo donde el culturismo era un deporte basado en construir el cuerpo, en realidad construir el cuerpo perfecto;
Los abdominales forman un grupo muscular. Éste está situado sobre el vientre. Un grupo muscular está compuesto de varios músculos,
Bueno, más que estilo hablariamos de técnica de carrera. Si estás acostumbrado a hacer rodajes, a ritmo de trote y
Para los que llevan tiempo entrenando su abdomen y desean dar variedad a la rutina así como sumar intensidad al
Ejecución Une un maneral con agarre cerrado al cable de una polea baja. Agárralo con ambas manos y aléjate algo
Ejecución: Coloca una mancuerna junto a un banco plano, ahora coloca tu rodilla derecha sobre el banco, apoya también la
Si hay algún grupo muscular que puede contribuir a mejorar o desmejorar, la simetría general, nos referimos al conjunto abdomen-oblicuos
Seguimos probando los efectos del AeroYoga® y AeroPilates® para el sistema cardiovascular*!.Contact: aeroyoga@aeroyoga.es Disfruta de sesiones de AeroYoga® terapéutico los