RUTINA PARA UN INTERMEDIO O AVANZADO
Puedes variar tu rutina de entrenamiento con pesas con buenos resultados, entonces estos 3 ejercicios donde se involucran todos los grupos musculares te serà de gran ayuda y solo se requiere de los siguientes materiales: De 4 a 5 cajones, con una altura de 15 a 20 centimetros cada cajón. Una barra y Un par […]