Correr: Vídeo «Técnica de Carrera»
En Plena Forma (Entrenamiento). Mejora tu técnica de carrera con estos ejercicios. En este vídeo aprenderás cómo unas caderas y muslos fuertes te servirán para elevar las rodillas y mejorar la postura, algo muy importante cuando te fatigas. Toma nota: 1. Rodillas elevadas.2. Cruce de piernas.3.Corriendo hacia atrás.4. Carioka. Fuente: Ejercicios y Fitness