CREANDONUEVOSHABITOS
para perder 5 kilos a largo plazo, debera kitar unas 100 calorias de alimentacion diaria. Para lograrlo reemplace el pan […]
Calorias
Primer seguimiento
Tiempo: 21´: 54´´Distancia: 13,0 kmCalorias: 411,1 Fuente: Culturismo y Nutricion Raw & Vegana
Dieta hipercalorica
Perfil para 75 a 95 kilos de peso. 3639 calorias: 274 gramos de proteina, 398 de carbohidratos, 99 de grasa.