Calor

HidroSpinning

No hace falta mucha aclaración de lo que es el hidrospinning, es hacer spinning en el agua. El spinning es

Salteado de pollo

905 kilojulios/215 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: bajo; fibras: medio 500 g/1 Ib de pechuga de pollo deshuesada,

Pescado empanado rapido

1360 kilojulios/325 calorías por porción – carbohidratos: bajo; grasas: medio; fibras: medio 4 postas de pescado blanco de 200 g/6

Popurrí de fettuccine y verduras

2355 kilojulios/560 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: elevado 375 g/12 oz de fettuccine de espinaca 375

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