Fitness: Fabrícate un vientre de piedra
Sólo 15 minutos al día bastan para reforzar tus abdonminales En sólo un par de meses si inviertes 15 minutos […]
Cadera
Ejercicios «10 cosas que debes saber para poder crecer»
Existen multitud de errores que lamentablemente por el boca a boca tienden a expandirse mucho más rápido que una enfermedad.
Ejercicios y rutinas: El crecimiento funcional
Cada año muchos practicantes intermedios vuelven al gimnasio para recuperar la forma; algunas contratan entrenadores personales y otras investigan sobre
Ejercicios de torsión de espalda
Los ejercicios de torsiones de yoga son muy beneficiosos para relajar la espalda, estirar la columna y ganar fuerza en
CINTURA DE AVISPA
Efectuar abdominales para «reducir la cintura» o «marcar los abdominales» como el clásico crunches, o elevaciones de cadera, sin control,
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA La Gimnasia Abdominal Hipopresiva fue creada por Marcel Caufriez, doctor en ciencias de la motricidad y especializado
Taller de danza del vientre: Bailando con la Mujer Salvaje
Fecha: 14 de abril 10:00-14:00Lugar: YogaSala Málaga (yogasala.blogspot.com)Precio: 38€“La mujer salvaje representa la esencia femenina instintiva, ya que dentro de
Fases del pedaleo en el Spinning
Fase-I:Considerando el círculo descrito por el pedal, esta fase empieza en el grado 20 y termina en el 145. La