Aprende a entrenar
¿De verdad sabes entrenar? Esa es una buena pregunta… te habías cuestionado alguna vez; ¿Como se elabora un programa de entrenamiento? y ¿Que factores debemos de considerar para entrenar de forma correcta?. A continuación veremos como. Como iniciarnos en el gimnasio Cuando una persona se inscribe a un gimnasio por primera vez se encuentra con […]