Abdomen – ejercicios extra
Hola a todos! Hoy quiero mostrarles una rutina de 4 minutos para abdomen. Eso es un bono, ejercicios extra después de entrenamiento principal. Para dar más enfoque en abs ideal hacer algo parecido rápido y intenso cuando los músculos ya estan calientes y cansados 🙂 Disfrutan! En esta rutina puedes seguirme paso a paso y […]