NUEVA PROPUESTA ABDOMINAL
Hacer muchos abdominales no garantiza reducir la cintura (perder grasa en dicha zona) y poseer una musculatura marcada y definida. Si piensas que haciendo muchos abdominales y dejas de hacer dieta vas a mejorar la estètica abdominal, la respuesta es no. Sí enfocamos los abdominales desde el punto de vista estético y no de la […]