Ejercicios abdominales: Ciclista u oblicuos alternos en el suelo (Video)
Hoy detallaremos un ejercicio muy popular, de cierta dificultad para el trabajo de los oblicuos del abdomen, se trata del […]
Hoy detallaremos un ejercicio muy popular, de cierta dificultad para el trabajo de los oblicuos del abdomen, se trata del […]
La hipertrofia muscular requiere tensión, disponibilidad de proteínas y aminoácidos, calorías, hormonas anabólicas tales como hormona de crecimiento, IGF-1, testosterona
Hoy tenemos un post para la sección MAMIS y PEQUES, aunque en este caso quizá sería mejor decir FAMILIAS Y
Los expertos en bio-mecánica y ciclismo, nos ofrece las recomendaciones siguientes para asegurar que el entrenamiento sobre la bicicleta está
Hay tanta desinformación hoy en día en el mundo y tú eres quien está sufriendo los resultados. MITO 1 “Come