Recomendaciones para estas Fiestas
Si eres de los que no quieren aumentar de peso en estas fiestas, te propondré a continuación algunos trucos o consejos para evitarlo. 1) Planifica bien lo que se va a comer. Incorpora dentro del menú opciones saludables (y bajas en calorías) como: ensaladas de vegetales con frutas, frutas frescas, bebidas lite. 2) Ahorra calorías. […]