La enseñanza de la media cobra.Los miedos.Ardha Bhujangasana.
Comprender el tema del miedo no es fácil, dado que tenemos que entender còmo surge, còmo se desarrolla, despliega y […]
Ardha
Asanas sedentes. Media pinza . Ardha pashimottnasana.
Las asanas sendentes son las más difíciles de practicar.Por ello les recomiendo usar elementos de ayuda, como tacos , bolsters,