RUTINA PARA GLUTEOS Y MUSLOS
Sì asistes al gimnasio y deseas seguir mejorando los glùteos, muslos y piernas puedes guiarte de este ejemplo de rutina. Señalo ejemplo por la sencilla razòn de que cada individuo es único y por lo tanto seria arbitrario recomendar rutinas colectivas las cuales por su inconsistencia no conducen a nada. Dicho esto lo que pretendo […]