Pilates para el rendimiento deportivo
El objetivo de un atleta es mejorar no solo su condición física sino también ser el mejor sin sufrir lesiones. […]
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Sin duda alguna, los bíceps constituyen el paradigma de la fortaleza. Tener unos bíceps grandes en el contexto de unos
¿Eres de esas chicas que oyen «gimnasio» y huyen? Seguramente, si escuchas la palabra «bailar» tu reacción sea muy distinta.
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Buenas!! Como veis hoy que tengo un ratín libre aprovecho a subir varios post. Os comento siiiii!!al fin!! di con
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Yo empece a hacer pilates por casualidad. Siempre hice un poco de ejercicio, footing sobre todo, pero de un tiempo