Video «Ejercicios para trabajar el abdomen de pie»
Los clásicos ejercicios para tonificar la zona media del cuerpo generalmente los realizamos en posición horizontal, recostados sobre una colchoneta, […]
Los clásicos ejercicios para tonificar la zona media del cuerpo generalmente los realizamos en posición horizontal, recostados sobre una colchoneta, […]
Hoy describiremos un ejercicio poco habitual pero muy efectivo para fortalecer el abdomen y otros músculos de la zona media
Estoy seguro que muchos de vosotros estáis especialmente interesados en conseguir esa ideal forma de six-pack en vuestro abdomen, y
El té verde se usa desde hace unos 4000 años en la medicina china por ser rico en antioxidantes (flavonoides
En infinidad de ocasiones hemos comentado la importancia que para muchos tiene acudir a entrenar con un compañero que nos
Por Warren Sicloces Si lleváis suficiente tiempo en el culturismo sabréis que cuando uno se pone a dieta estricta para
Pilates, una tendencia que crece día a día tanto entre hombres como mujeres que han encontrado en este tipo de
Flexión lateral En realidad hay muchas alternativas para mantener endurecida y definida la sección del abdomen; de hecho, investigadores canadienses
Hello maquinas! Hoy será duro y muy intenso. Quien ya entrena conmigo hace tiempo sabe que las Tabatas es muy