En este capítulo hablaremos de los grupos musculares que hay en el cuerpo y sus principales zonas de acción, también diremos cuales ejercicios son los que trabajan esa zona del músculo.
Nos faltó abdomen pero hablaremos de él en esta semana junto con una clase guiada que podrán seguir.
Esperemos y les guste este capítulo y cualquier duda, comentario o sugerencia ya saben como contactarnos.
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