…los días 24 y 25 de noviembre en Yoga Sala.
Este curso, introductorio de la Vía de Shambhala, nos brindará la oportunidad tanto de aprender a meditar como de profundizar en la meditación, proporcionando sugerencias prácticas para establecer una rutina de meditación en medio de las prisas de la vida. Por medio de unas instrucciones simples y con el apoyo necesario, la práctica meditativa de la atención puede llegar a formar parte de nuestra vida y revelar nuestra estabilidad, claridad y fortaleza mental innatas.
Incluye debates acerca de los retos que se le presentan al meditador en su práctica, así como instrucciones de meditación, charlas del profesor y la oportunidad de compartir con otros participantes.
Grupo de meditación Shambhala Málaga
Fuente: Yoga Sala Málaga