Aprende durante las formaciones profesionales cómo trabajan la Columna Vertebral y la Musculatura en las Posturas del AeroYoga®, sistema Anti Gravedad.
Un Método intensivo en donde el alumno adquiere, practica y perfecciona sus conocimientos anatómicos en cada postura, gracias a nuestros exclusivos de analisis anatómico-postural.
Mas info en www.yogaantigravedad.com .
Madrid Espacio Creativo (AeroYoga® Institute) ofrece por primera vez la posibilidad de estudiar la anatomía postural del yoga aéreo (Aero Yoga®) y Aero Pilates® con los Diplomas profesionales de Aero Yoga® y AeroPilates® 2011-12 (mira aquí!).
AeroYoga® es la primera formación Sistema Anti Graveda en España. Incluye en el mismo diploma los sistemas aéreos originales AeroYoga®, AeroPilates® y FakirYoga® aplicado al columpio.
Fechas Próximos Talleres Anatomía.
Estos 2 talleres se desarrollan dentro del marco del diploma de formación para profesores de AeroYoga® en curso.
Formación en Argentina aquí y Mexico aquí
Próximos talleres de Anatomía aplicada al AeroYoga®:
·Sábado 26 Noviembre, de 16 a 18.30 horas.
Taller de Formación en Anatomía aplicada al AeroYoga® y AeroPilates®.
Análisis anatomico de los ejercicios (articulaciones y musculatura).
Profesora:
Lucimar Zamariola (conocela en este vídeo)
Lic. en Educación Física y Deportiva especializada en estiramientos y conciencia corporal.
·Sábado 10 Diciembre, de 16 a 18.30 horas.
Taller: La Columna Vertebral, Articulaciones de Hombro y Cadera.
Descubre los beneficios y contraindicaciones anatómicas de las principales posturas de niveles 0, 1 y 2. con la ayuda de esta fisioterapeuta especializada en patologías que se desarrollan en la práctica deportiva.
Profesora:
Laura Tosato.
Fisioterapeuta especializada en el ámbito del deporte y la actividad física. ( conoce a Laura en este vídeo)
El Diploma Aero Yoga se dirige a personas que practican y enseñan el Yoga o el Pilates y a personas que estudian para enseñar el Aero Yoga.
Durante el aprendizaje del del Aero Yoga es importante el conocimiento anatómico y desarrollo de zonas tan importantes como la columna vertebral, cadera, articulaciones, así como una introducción a la fisioterapia especializada en patologías que se desarrollan en la práctica deportiva.
Cuando el cuerpo humano practica Aero Yoga los estiramientos y el esfuerzo son unas veces acentuados y otras contenidos, dependiendo de cada postura y de sus diferentes etapas evolutivas con apoyo en el suelo o en el aire.
Nuestros intensivos se ocupan de analizar las principales posturas una a una, con la ayuda de nuevos dossieres y DVDs de anatomía postural, en donde el alumno puede estudiar y analizar los aspecto anatómicos (musculares, óseos, orgánicos) beneficios y contraindicaciones de cada postura y cómo en esta puede afectar a aquel que la practica.
Se estudian así mismo sus sinergias, es decir aspectos como respiración, naulis, bhandas que favorecen y acentúan las sensaciones y beneficios postulares.
Cada intensivo arranca con las principales posturas y su desarrollo anatómico, flexiones, inclinaciones, rotaciones…
Programa de los Intensivos de Aero Yoga®
En las 4 partes de cada intensivo se irán alternando
1-Estudio de la anatomía, permitiendo observar y conocer las estructuras vertebrales, óseas y musculares que mantienen la postura y su relación dentro de un contexto yóguico.
2-Clases prácticas y posturales de Aero Yoga, movimiento, detallando cada postura, con su nombre y análisis.
El alumno aportará y pondrá en común con sus compañeros los datos de su valiosa experiencia.
3-Pedagogía del Aero Yoga, en donde el alumno desarrollará mecanismos de enseñanza y transmisión de conocimientos, empatía, etc. demostrando así su asimilación de conocimientos y su capacidad de transmitirlos.
Para las posturas clave, es decir aquellas posturas raíz , que son la base para el desarrollo de un gran numero de variantes, serán abordadas las siguientes preguntas:
·Lectura de la postura-clave y su análisis anatómico (óseo muscular)
·Qué movimiento provoca la postura.
·Dónde la postura provoca mas tensión o distensión.
·Qué factores intensifican la amplitud de la postura (fuerzas intra o extra corporales).
·Que intensidad de carga se provoca en las diferentes zonas de la columna vertebral en cada postura.
·Riesgos y contraindicaciones posturales. Cómo prevenirlas.
·Cómo fomentar los efectos beneficiosos de la postura desde un punto de vista anatómico.
En estos cursos intensivos trataremos conceptos como vértebras, ligamentos intervertebrales, discos , posturas en flexión, extension, inclinación, rotación, movimientos de cadera y de columna vertebral, articulaciones, coxo femoral , cintura escapular , ciática, lumbalgias, hernia, prevención…
Madrid Espacio Creativo.
Calle Colombia 4, Entreplanta.
tf 91 457 22 15 y 658 644 769
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Rafa Martínez dirige Madrid Espacio Creativo, sede de la International AeroYoga® Association.
Contact Center: yogacreativo@gmail.com
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Fuente: yogacreativo.com