Otoño-invierno, época de resfriados, gripes, bajones de defensas, … Qué podemos hacer para reforzar nuestro organismo y que este se defienda de posibles virus? Está claro que hay varios remedios a los que podemos recurrir, el clásico zumo de naranja o acompañar la leche de una buena y rica cucharada de miel son dos remedios que siempre nos han acompañado en la época de bajas temperaturas.
Hoy quiero hablaros de la importancia del PRÓPOLIS o PROPÓLEO como complemento de nuestra alimentación y sobre algunas firmas cosméticas, como ESTHEDERM, ETAT PUR o APIVITA, que incluyen el própolis como parte de la formulación de algunos de sus productos.
Nosotros llevamos ya un mesecito tomándolo en casa y, aunque tengo que decir que su sabor no es de lo más agradable, es un producto bastante efectivo. Nosotros lo tomamos por la mañana añadiendo 7-10 gotitas en el zumo. Eso sí el propóleo que yo tomo está combinado con tomillo y equinácea.
Vamos por partes,
Qué es el Propóleo o Própolis?
Es una sustancia resinosa que las abejas obtienen de los árboles y de algunos vegetales y que, posteriormente, cuando llegan a la colmena lo terminan de procesar ellas mismas. Sabías que las abejas utilizan en propóleo para recubrir las paredes de la colmena y mantenerla así libre de bacterias?
En su composición encontramos resinas, ceras, flavonoides, sales minerales, aceite esencia y cientos de compuestos, de los cuales muchos aún no se han estudiados. Importante, no es aconsejable en casos de asma bronquial alérgica. Como siempre digo, antes de tomar cualquier cosa, por inofensiva y natural que parezca, consultar a un profesional.
Beneficios
El própolis es antiviral, antibacteriano, antiinflamatorio, cicatrizante y inmunoestimulante. Da muy buenos resultados para tratar infecciones en garganta y boca. Para problemas ginecológicos como llagas uterinas, cándidas o picazones, los lavados de propóleo diluido en agua ayudan mucho.
Es un gran aliado para las pieles con acné, de hecho encontramos en el mercado muchos cosméticos para pieles acnéicas elaborados con propóleo. Veámos 3 ejemplos!!
Hace unas tres semanas os hablába precisamente de esta loción que estoy utilizando por las mañanas de la firma Esthederm (aquí).
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| Loción Intensiva de Própolis de Institut Esthederm (150ml). P.V.P 28€ |
La firma ETAT PUR nos ofrece Propolis Pure Active un producto con própolis también indicado para pieles acnéicas.
Por último, vamos a mencionar a APIVITA, una firma que nos ofrece toda una gama a base de propóleo: desde una spray para aplicar directamente en la boca y la garganta para tratar pequeñas infecciones, pasando por una solución líquida que podemos aplicar directamente sobre granitos, cortes o heridas, o bien utilizarla como enjuage bucal, y hasta unos caramelitos para aliviar los dolores de garganta.
Y vosotras, soléis tomar algún complemento alimenticio para prevenir y no caer en las garras de los resfriados? Conocíais los cosméticos a base de propóleo?
Fuente: MY WELLNESS LAB