1160 kilojulios/275 calorías por porción – carbohidratos: elevado; grasas: bajo; fibras: bajo
3 cucharadas de pina triturada en lata
1 bocha de helado de vainilla
1/2 taza/100 g/3 1/i oz de yogur natural bajo en grasas
lh taza/125 ml/4 fl oz de jugo de piña
Colocar en una procesadora la pina, el helado, el yogur y el jugo y procesar hasta lograr una textura homogénea. Servir en copas.
1 trago
Fuente: Cocina Fitness