Muchos de los principiantes que practican Pilates a menudo se sorprenden de la dificultad de muchos de sus ejercicios de Pilates. Como cualquier rutina de ejercicios, Pilates puede parecer difícil al principio, pero finalmente su cuerpo comienza a aprender los diferentes movimientos y empezar a ver resultados. Poco a poco se empieza a conocer nuestro propio cuerpo y sus carencias, y nos vamos
Fuente: Gimnasio Fitness