Una vista un poco mas profunda de las proteínas
Muchas veces cuando escuchamos hablar de las proteínas tenemos un mal concepto de que sólo nos sirven para desarrollar masa […]
La Línea Azul
Muchos de nosotros ya la habremos visto extenderse a lo largo del asfalto de Barcelona esto últimos días. Es una
El descanso
¿Sabías que el cuerpo tiene más cambios cuando dormimos?, es una realidad que el cuerpo tiene sus mayores avances mientras
Como convertirse en instructor de spinning
El proceso para conseguir el certificado de instructor de Spinning empieza con una formación de 16 horas en un Centro
YOGA PARA NIÑOS DE 6 A 8 AÑOS
Namaste !!! Otro año mas dando clases de yoga para niños, otro año mas para aprender de ellos de la
5 consejos para recuperarnos tras la Navidad
Imagen de dietas.com A principios de año siempre me vuelvo como el consultorio de la «señorita Pepis»: amigos y conocidos
Extension con una pierna
Ejecución: De pie, pon encima de un banco la parte alta de un pie, adelanta el otro como si hubieras
Nuestra ahijada
Os presentamos a Luisa, la pequeña de 11 años que hemos apadrinado colaborando con el trabajo y esfuerzo de la
Cuentos y Canciones Con-Tacto
Cuentos y Canciones Con-Tacto ¿Qué necesita un niño para crecer sano y feliz? Necesita comer, necesita dormir, y necesita muchos