Ejercicios de Yoguilates
El Yoguilates es una técnica de ejercicio que combina posturas y métodos del Yoga con ejercicios de Pilates. El resultado […]
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A pesar de estar en pleno verano y de gozar de un tono de piel más saludable hay algo que
Es un placer colaborar con nuestra amiga y socia Tània Corrons que ha organizado en Manresa un día dedicado al
Otro vídeo, este muy cortito, que nos ofrece consejos básicos muy útiles para comenzar a practicar el spinning. Por fundacióndelcorazón.
El término «Tiempo bajo tensión» fue popularizado por el entrenador Charles Poliquin. Este autor sugiere controlar el tiempo que el
Hacia ya tiempo que quería escribir esta entrada y justamente hoy mi profesora de yoga, ya que aun a pesar
El RM o repetición máxima se define como el máximo peso que podemos levantar para un número dado de repeticiones.
Sentada en mi salita, escuchando la manifestación contra la Reforma Laboral, que ahora mismo toma la Plaza de la Merced…
Aquí te ofrecemos 10 consejos para que no abandones tu rutina de ejercicios y alcances la meta de un cuerpo