Aprende Fitness • Página 317 de 539 • Fitness Ejercicios Rutinas Dietas Tablas Nutrición Culturismo Musculación Wellness Yoga Pilates Aerobic, Estilo de vida sana.

Conferencia Yoga en Familia. A cargo de Tere Puig

• ¿Por qué practicar yoga en familia? •beneficios individuales y grupales• ¿Cuándo empezar y hasta cuando continuar? • embarazo y […]

La zona es ese estado misterioso, pero real, en que el cuerpo funciona al límite de su eficiencia y rinde

Bueno os pongo una receta para 2 personas con un gran aporte proteico e hidraos de carbono. Un vaso de

A la hora de empezar a ejercitarnos todos hemos sido novatos, el típico pollo mojado que entra por primera vez

. Una de mis alumnas de Yoga, Patricia Gabas, es la encargada de organizar y poner sus manos, no solo

¿Alguien podrá decirme, Que debo hacer para quitar el polvo A la soledad de mi corazón? ¿Quién podrá iluminar La

No siempre es fácil mantenerse de buen humor a todas las horas del día. Cualquier imprevisto o el mero hecho

Fue un placer participar en las VI Jornadas de Salud y Seguridad Infantil organizadas por el Concello de Ourense –

Buenas!! Como veis hoy que tengo un ratín libre aprovecho a subir varios post. Os comento siiiii!!al fin!! di con