Todo es alimento: Somos mucho más que lo que comemos.
El Ayurveda, la antigua ciencia milenaria de la salud y el bienestar, sostiene que todo es alimento. Todo lo que […]
Mi plan de alimentación nuevo
Hello amigos! Muchas preguntas sobre la comida, muchas dudas qué comer y cuando. Hoy les tengo video de 22 minutos
Columna Vertebral o Raquis
Tanto la flexibilidad como las curvas de la columna son sumatorias a través de la contribución gradual de cada vértebra.
Fisicoculturismo: Diez fallos que te impiden progresar en tu físico
Conseguir músculo no es difícil sí sabes hacerlo y tienes un buen plan de alimentación y entrenamiento. Pero a veces
Imagenes figuradas en la práctica de Pilates
En numerosas ocasiones resulta difícil explicar ciertas técnicas para la correcta ejecución del método Pilates por este motivo se crean
Ejercicios de torsión de espalda
Los ejercicios de torsiones de yoga son muy beneficiosos para relajar la espalda, estirar la columna y ganar fuerza en
Una bicicleta estática combinada con jacuzzi para el futuro del fitness
¿Es posible que alguna vez te hayas metido en un jacuzzipensando lo estupendo que sería poder hacer deporte mientras disfrutas
El poder del aquí y ahora y la visión del futuro. Carlos Velasco, psicólogo. 2006
http://www.psicoterapia-transpersonal.es La espada como símbolo del presente, pasado y futuroPara expresar el presente, el pasado y el futuro, emplearé el
SUPERSERIES Y ………………
Se llama superserie a la combinación de dos ejercicios para grupos musculares opuestos y se realizan uno tras otro con