Las mancuernas son junto con las gomas los aparatos de gimnasio más versátiles, tanto que se pueden hacer en casa. Con unas gomas y unas mancuernas de peso variable podemos montar un pequeño y barato gimnasio en nuestra casa. Este portal temático sobre las mancuernas nace con ese objetivo de ofrecer multitud de ejercicios para hacer con las mancuernas en casa o en el gimnasio Próximamente ofrecerá tablas de musculación con las mancuernas para todos los niveles y objetivos Creada por el Licenciado Norberto Perezplata con la colaboración del maestro Javier Solas Arroyo.
Fuente: Pilates
