Muy buenas a todos y a todas, el tema que vamos a abordar en el día de hoy va a ser explicar los objetivos del fitness en personas discapacitadas. Mucha gente creía antiguamente que el deporte solo era para personas que se dedicaban al deporte de alto nivel o a nivel competitivo y también se hablaba que el deporte o la práctica de ejercicio físico en discapacitados les podía venir como de la patada pero años siguientes se demostró que se estaba en lo falso debido a que el deporte junto al descanso hace en las personas que se sientan muy bien y por hende obtengan beneficios. El deporte antes según la idea más conservadora de la gente de aquel entonces no entendían que el deporte era bueno para personas con problemas físicos ya que hacía justo lo contrario que puede o más bien dicho que perjudicaba a la integridad física de los enfermos con discapacidad.
Antes o hace muchos años eran considerados como un grupo marginal de la sociedad, es decir, se les aislaba socialmente, físicamente y mentalmente con adjetivos humillantes como: subnormales, taraos, mongolitos… pero años y años después se demostró que era que no que eran iguales que los demás pero con ciertas limitaciones en determinadas actividades pero por otro lado son gente normal y respetable y en casos por no decir la mayoría son de admirar.
Los objetivos que persigue el fitness son:
- Fortalecer el autoestima, es decir, quererse a uno mismo o a una misma.
- Mejorar la funcionalidad orgánica a nivel motor, es decir, mejorar a nivel del movimiento corporal.
- Mejorar la capacidad cardiaca.
- Favorecer una mejor respiración.
- Eliminar la sensación de cansancio,o lo que es lo mismo retrasar la fatiga.
- A nivel muscular tener los músculos más fuertes de cara a ayudar a tener mejor postura corporal, evitar deformidades oseas entre otras.
- Rehabilitar a las personas.
- Hacer terapia para mejorar el tono físico, tratar lesiones, mejorar la condición física del individuo.
- Hacerles más partícipes en la social dando la posibilidad de relacionarse con más gente.
- Mejorar la calidad de vida.
- Fomentar la práctica deportiva y establecer el deporte como estilo o filosofía de vivir.
- Prevenir enfermedades.
- Ayudar a mejorar el tránsito intestinal con la idea de paliar problemas de tipo digestivo.
- Conocerse a si mismo o así misma y superarse día a día.
- Ganar autonomía.
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Un gran abrazo a todos y a todas, pasarlo enormemente bien.