• Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal

Aprende Fitness

«Los juegos de fitness»

dbb3147b314e5a7d4e2ed7f581b12667No a todas las personas les gusta frecuentar los gimnasios para seguir sesiones de entrenamientos por diversos motivos, pero desean mantener la salud y el físico practicando gimnasia en el confort de la casa usando como guía los DVD’s y/o juegos de fitness que pueden ser opciones divertidas que motivan, que son variados y sobre todo estimulan a la mente a conectarse adecuadamente con los músculos.

Los juegos de gimnasio también permiten que se pueda compartir entre amigos o con la pareja momentos inolvidables; además lo que antes se consideraba una práctica dañina para la salud, hoy se ha convertido en un aliado de la actividad física porque los estudios recientes demuestran que el propio movimiento donde se interactúa con la consola protegen al organismo del sedentarismo que es el mayor factor de riesgo que existe.

Beneficios de los juegos de fitness

Es menos costoso porque aunque exista una inversión inicial, será recuperado por no tener que pagarse cuentas mensuales ni invertir en tiempo de desplazamiento; para ello hoy en día las posibilidades de la internet nos dan ese permiso de practicar en casa con los instructores virtuales.

Permite tener un horario flexible conforme a las preferencias y disponibilidad del tiempo.
Cuando se entrena sin intimidación, esto puede ser confortable y hasta motivacional.

La ventaja de practicar la actividad física ante una pantalla o en un equipo permite es hacer el ejercicio al ritmo personal.

La variedad y la diversidad es un factor importante para practicar ejercicios y como existe un infinidad de opciones para todos los gustos y edades esto podría ser una herramienta importante para practicar a gusto todo el tiempo.

Fuente: Fisicoculturismo y Fitness

Publicado en: Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos Etiquetado como: De Desplazamiento, Del Tiempo, Disponibilidad, Edades, El Tiempo, Esto, Fisicoculturismo Y Fitness, Gusto, Gustos, Instructores, Juegos De, Nos

Copyright © 2023 · Aviso legal

Utilizamos cookies para ofrecerte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes aprender más sobre qué cookies utilizamos o desactivarlas en los ajustes.

Aprende Fitness
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Resumen de privacidad

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies estrictamente necesarias

Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.

Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies