los tres aspectos más importantes de nuestro sistema:
• El primero, los puntos técnicos
• El segundo, las secuencias
• El tercero, los tiempos.
Es muy importante, el comprender en cada asana como se involucran los diferentes asanas y cada una de sus acciones.
No es una situación de fórmulas, sino de conceptos.
Definitivamente hay que llevar la inteligencia a todas las partes del cuerpo.
Fuente: Centro de Yoga IYENGAR® de León
