Hola a todos y a todas, en el día de hoy vamos a ver como funciona el músculo o lo que es lo mismo la fisiología muscular, un tema muy importante a nivel deportivo que nos ayudará a comprender mejor ciertas cosas del entrenamiento muscular en el entreno deportivo. Se que hay sectores que no saben muy bien cómo funciona y tal y lo que vamos a hacer es explicar el proceso para que tengamos idea de cosillas que nos hagan ver las cosas más nítidas.
Para empezar vamos a explicar el concepto de músculo: son tejidos de naturaleza proteica o que son proteínas que por lo general suelen ser tejidos más blandos y carnosos del aparato locomotor y cuya función es que son el motor de las articulaciones o el que hace posible que se muevan.
La fisiología del músculo es la función que desempeña el músculo en el aparato locomotor que por lo general es la de motorizar al tejido muscular con el el fin de mover palancas entendiendo por palancas las articulaciones que por lo general lo son. Para comprender mejor cosas que vienen a continuación hay que ver un poco la teoría del deslizamiento muscular, es una teoría que tiene que como fin el de explicar el deslizamiento del músculo o del tejido miofibrilar muscular para poder mover los bloques musculares y en suma hacer una buena locomoción articular, la teoría consiste en la contracción de las fibras musculares y la elongación de las mismas.
La fisiología del músculo tiene estos puntos clave importantes:
- Presencia del impulso nervioso: ya sabemos que toda información es procesada por el SNC o sistema nervioso central que es el que tiene por fin el de la difusión de impulsos nerviosos junto con su socio el SNP o sistema nervioso periférico que hace el proceso de envió de impulsos nerviosos por la médula espinal. Los músculos tienen receptores nerviosos que tienen como finalidad el de traducir la información y acto seguido emitir una respuesta motriz muscular. Esto hace que se den estos conceptos muy hablados por gente experta en la ciencia del deporte que son la coordinación intermuscular y la intramuscular.
- Despolarización o potencial de la acción muscular: en resumen es el proceso de obtención de energía o cargar la batería muscular con la idea de estimular el tejido con impulsos eléctricos debido a un neurotransmisor llamado la acetilcolina que favorece a que se cargue el músculo de energía.
- Liberación de calcio dentro de la célula muscular: en el retículo endoplasmático de la célula se produce un proceso de liberación de calcio hacia las miofibrillas musculares con el fin de favorecer lo que hemos hablado de lo de la teoría del deslizamiento muscular o miofilamento deslizante.
- Unión o interacción de filamentos: es la asociación de las distintas fibras musculares que componen un músculo con el fin de descomponer el ATP o adenosintrifosfato con la idea de que llegue la mayor cantidad de energía a los tejidos y así realizar un buen deslizamiento de fibras.
- Uso de la energía del músculo: es el uso de la energía por parte del músculo cuando el cerebro envía datos a los receptores nerviosos del músculo y estos hacen que se contraigan y se expandan dando fe a la teoría del todo o nada ya que cuando se recibe información siempre hay movimiento muscular por muy mínimo que sea este.
Enlaces de relación:
La coordinación en el deporte.
Estudio del músculo.
Estiramientos.
Métodos de entrenamiento de la flexibilidad.
Como podemos evaluar la flexibilidad.
Vídeos de como funciona el músculo:
Un saludo a todo el mundo, pasarlo muy bien.