Las clases de yoga con bebés son los jueves de 11:30 a 12:45h..
Las de yoga prenatal también los jueves, de 10:00 a 11:15h.
Los lunes de 11:00 a 13:00h puedes probar Biodanza, tanto para embarazadas como para mamás con bebés (hasta 6 meses aproximadamente).
Y algunos sábados organizamos sesiones especiales (sueltas, 3h) para embarazadas, parejas y/o mamás/papás con bebés; si nos llamas o te apuntas en la lista de correos podremos avisarte puntualmente.
En reposo: si estás embarazada y te han recomendado reposo, aún así probablemente hay cosas que SÍ puedes hacer; por ejemplo, respirar profundamente, cantar, meditar, mover brazos-hombros-cuello-cara, etc. Si lo necesitas puedes contactarme y ver la posibilidad de hacer alguna clase a domicilio, así después podrás ir haciendo por tu cuenta y tener un apoyo por teléfono/mail.
Mamá reciente: igualmente puedes recibir a domicilio un curso de yoga o de masaje infantil (en este último caso podéis comenzar desde que el bebé tiene unas tres semanas). Será un regalo estupendo para toda la familia*, vosotros escogéis el horario de manera que si quiere también pueda estar el papá. Para más información ponte en contacto a través de: yogaconbebes@gmail.com / 651 118 803.
* Si te preguntan «¿qué puedo regalarte?«… y no se te ocurre o no necesitas nada material, te puedes pedir unas clases, masajes…
Fuente: Yoga con bebés