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Aprende Fitness

Equipo básico para practicar ciclo indoor en el agua

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Equipo básico para practicar ciclo indoor en el agua sólo necesitas un bañador, un coulotte de ciclismo y unos escarpines especiales para lastrarte en la bici -puedes adquirirlos en el propio club deportivo. Aunque se haga en el agua y no tengas la misma sensación de calor, también perderás muchos líquidos haciendo aquaspinning, por lo que deberás hidratarte antes, durante y después bebiendo abundante agua o una bebida isotónica.

Fuente: Spinning

Publicado en: Consejos gratis en nutrición sus dietas para quemar haciendo ejercicios especificos con sus tablas y rutinas Etiquetado como: Aquaspinning, Bebida, Calor, Ciclo Agua, Club Deportivo, El Agua

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