Equipo básico para practicar ciclo indoor en el agua sólo necesitas un bañador, un coulotte de ciclismo y unos escarpines especiales para lastrarte en la bici -puedes adquirirlos en el propio club deportivo. Aunque se haga en el agua y no tengas la misma sensación de calor, también perderás muchos líquidos haciendo aquaspinning, por lo que deberás hidratarte antes, durante y después bebiendo abundante agua o una bebida isotónica.
Fuente: Spinning
