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Aprende Fitness

El aprendizaje deportivo.

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Muy buenas amigos y amigas, aprender en el deporte es un proceso muy complicado y muy complejo debido a que hay muchos factores que intevienen en el aprendizaje deportivo, son:

  1. El nivel de interés que el alumno o discípulo ponga en las clases o explicaciones teóricas y prácticas en supuestos que el profesor indique o estime oportuno.
  2. El grado de dificultad del contenido deportivo y la complicación del ejercicio o de lo que se está haciendo.
  3. El estado mental o psiquíco del deportista.
  4. El nivel de motivación de aprender por parte de la persona novel o lo que es lo mismo las ganas de saber.
  5. La capacidad que tenga el individuo en pode asimilar las cosas y entenderlas.
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El concepto de aprender se define como: el proceso de asimilación de datos por parte del alumno o persona. El conocer como decía Platón es recordar y además de lo anterior es nutrir de ideas inteligibles a la mente de la persona y este porceso es igual que la digestión, primero se come el alimento, luego se entiende y por último se deshace de lo malo y se toma lo bueno para nutrir al organismo de nutrientes, en este caso los nutrientes son de ideas y de luces que nos pueden ayudar a conocer más y a autoconocernos de una manera muy importante.
En el deporte hay un concepto que se llama el feedback que es la retroalimentación que hace el individuo para asimilar ideas, nostros en realidad cuando aprendemos es cuando no estamos haciendo deporte sino justo cuando tenemos tiempo para pensar y reflexionar de nuestros actos y ver como nos ha ido durante los entrenos y hay es cuando uno por si mismo se da cuenta de lo que tiene que mejorar y lo que tiene que mantener con la idea de progresar y tirar con mirada puesta hacia adelante con la finalidad de conseguir metas y logros.
Muchas veces estamos en clase y recibimos una ingente cantidad de datos y que se nos agolpan en la cabeza y se nos atascan, en realidad cuando asimilamos la materia vista en clase de cualquier deporte o cualquier actividad la asimilamos cuando descansamos, para entenderlo mejor voy a hacer una metáfora con el vino, cuando hacemos vino siempre quedan grumos o posos que enturbian el vino para que se vuelva más limpio por asi decirlo necesita reposar, reposar requiere tiempo y en es tiempo es cuando se asientan en este caso las ideas y hace que veamos todo más claro y tengamos unas metas más cristalinas.

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Un gran abrazo a todos y a todas, pasarlo estupendamente.

Fuente: Culturismo,fitness,deporte y nutrición.

Publicado en: Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos Etiquetado como: Actos, Alimento, Amigos Y Amigas, Deportista, El Aprendizaje, Entrenos, Estime, Feedback, Indique, Llama, Novel, Que Es

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