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Aprende Fitness

Ejercicios de Estiramientos

Practica estos estiramientos básicos para empezar una sesión de Yoga o realizar ejercicios en casa. Los estiramientos pemiten mejorar la movilidad de todas las partes del cuerpo y eliminan tensiones. En este video te explican como realizar una serie de estiramientos.


estiramientos básico
Subido por estiraments.com

Fuente: Todo Yoga

Publicado en: Consejos gratis en nutrición sus dietas para quemar haciendo ejercicios especificos con sus tablas y rutinas Etiquetado como: Ejercicios De Estiramientos, Subido, Yoga

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