Durante los próximos meses publicaremos una serie de artículos sobre el ejercicio físico en mujeres embarazadas. Colaboran en este proyecto, Doña Estefanía Moreno licenciada; Don Norberto Perezplata licenciado y especialista en deportes para la salud y la tercera edad ; Don Javier Solas entrenador superior ; Doña Ana Jesús Cardozo Instructora Certificada del Método Pilates, Studio & Mat. Formada en S.G.A Stretching Global Activo; Doña Carmen Pascual profesora pilates, bailarina profesional, profesora de natacion, spinning y musculación.
El proyecto formado por una serie de textos que trataran todo lo relativo al ejercicio durante el embarazo de forma global y en particular por cada trimestre. Publicado el primer de ellos –pilates durante el embarazo- y el segundo –Ejercicios en el primer trimestre de embarazo, les seguirán –ejercicios durante el segundo trimestre- ; –ejercicios durante el tercer trimestre- ; -ejercicios posparto- y –ejercicio para recuperar la forma y la figura después del parto.
Fuente: Pilates