El próximo domingo, día 2 de diciembre, nos reunimos para hacer meditación en grupo. Como es habitual, practicaremos meditación tanto sentados como caminando, tendremos una sesión de shámata yoga, que nos servirá para cuidar el cuerpo, y una pequeña lectura relacionada con la meditación, seguida de un intercambio de experiencias, comentarios, etc. de los participantes.
Las personas que lo deseen pueden recibir explicaciones individuales y gratuitas de la técnica de meditación que utilizamos en Shambhala.
Esta actividad es libre y gratuita. No es necesario reservar o avisar de la asistencia a la misma; sin embargo, si se desea comunicar dicha asistencia, o si se necesita más información, basta con ponerse en contacto con Fernando, en la dirección: <caazapa50@hotmail.com>
Empezamos a las 10:00 y terminamos a las 13:30.
GRUPO SHAMBHALA MÁLAGA
Fuente: Yoga Sala Málaga