Una de las motivaciones más poderosas a la hora de hacer ejercicio es la de la estética: tener un cuerpo bonito y atractivo suele ser el deseo más importante de muchos de los asiduos a los gimnasios, y no me parece mal. Pero, en la sociedad actual, ¿cuáles son los cánones de belleza? ¿se pueden conseguir a través del ejercicio físico?
Mientras que en el tema «chicos» las cosas están bastante claras, el caso de las mujeres es más complicado: muchos prefieren el tipo de mujer «de pasarela» (delgada -en ocasiones demasiado-, andrógina y sin muscular), mientras que otros son partidarios de la mujer con formas marcadas y más fibrada, más cercano al ideal de cuerpo fitness. Para no entrar en polémica, por supuesto que se puede ser muy delgada por constitución y tener un cuerpo fitness, pero no suele ser muy habitual.
![¿Cuerpo delgado o cuerpo fitness? 2 c1bc2b46d26cf5f3a262dc2f947ae462](https://aprendefitness.com/wp-content/uploads/2012/12/c1bc2b46d26cf5f3a262dc2f947ae462.png)
¿Qué hay detrás de un cuerpo fitness? Miles de sentadillas, cientos de flexiones, horas y horas de ejercicios funcionales… Sí, pero también hay ratos muy divertidos, el hecho de conocer gente nueva, compartir entrenamientos, conocimientos y rutinas… ¡No todo es sufrimiento en el gimnasio!
Yo ya he hecho mi elección: ¡cuerpo fitness! ¿Cuál preferís vosotros?
Fuente: Lady fitness