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Aprende Fitness

CHINO

Ordene: sopas claras con o sin wontons u otra pasta rellena, sopa de cangrejo y maíz, dim sum o wontons al vapor, arrollados de cerdo y lechuga, camarones satay, pescado al vapor con salsa de frijoles negros, arroz al vapor, verduras combinadas, platillos salteados con carne, pollo o cerdo magros, chow mein, chop suey, lychees y té chino.

Evite: cualquier comida frita, pollo con piel crujiente, pollo en salsa de limón, platillos agridulces, arroz frito, fideos fritos, pato pequinés, costillas de cerdo, pescado frito y alas de pollo.

Fuente: Cocina Fitness

Publicado en: Rutinas y tablas gratis de Ejercicios la mejor Nutrición y las dietas especiales para quemar grasas y sus consejos Etiquetado como: Arroz Frito, Chow, Comida, Costillas De Cerdo, Dim Sum, Evite, Fideos, Fitness, Frita, Fritos, Lim, Pasta, Pato, Pequin, Pescado Al Vapor, Pescado Frito, Piel, Sopas, Wontons

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