Aprende a Respirar y controlarás tu Vida II
En Yoga dividimos la respiración en tres partes (y con cada una de ellas se trabaja de varias maneras): inspiración, […]
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Tenemos primero que conocer la frecuencia cardiaca máxima del sujeto, la formula típica de (Fox y Haskell), es la que
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Muchas mujeres suelen quejarse por sus brazos de «murciélago», por «brazos que cuelgan» o flacidez de los brazos. Para muchas