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Tracks
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Titulo
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Tai Chi Warmup
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Breathe (Slater)
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Saludo al Sol
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Gorecki (Unit Three)
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Fuerza de Pierna
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I Got You (Leona Lewis) ver video
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Equilibrio
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I’m Yours (Jason Mraz) ver video
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Apertura de caderas
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Empire State of Mind (Alicia Keys) ver video
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Core – Abdominales
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Pocketful Of Sunshine (Natasha Bedingfield) ver video
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Core – Espalda
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I Run To You (Epiphany Joy) ver video
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Torsiones
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Sign Of A Victory (Sandy Lewis) ver video
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Cadena Posterior
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Relajación
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Meditación
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Awaken The Dawn (Stanton Lanier) ver video
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Fuente: Fitness Sergio Llull