Queria compartirles estas fuentes sobre pilates en el embarazo, ya les habia hablado de los cuidados que deben tenerser durante este estado y siempre debes consultar a tu medico para que te de permiso.Pilates-Pregnancy-Maintaining-Strength-Flexibilityenlace de amazon para comprar este DVDDesafortunadamente no hay DVDs en espanol, pero les prometo video de una pequena rutina de ejercicios Pilates
Fuente: Casa Pilates