Fisicoculturismo: Entrenamiento de altos kilajes, alta frecuencia y bajo volumen
Charles Poliquin se basa en el uso de pesos pesados, dentro del 85-100% de tu RM, con ejercicios básicos ejecutados […]
Charles Poliquin se basa en el uso de pesos pesados, dentro del 85-100% de tu RM, con ejercicios básicos ejecutados […]