El insomnio podría aumentar el riesgo de ataque cardiaco y accidente cerebrovascular
Un estudio inicial amplía la evidencia que respalda la importancia del sueño para prevenir las enfermedades Dirección de esta página: […]
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El Yoga reduce el estrés, ahora se sabe por qué
Hace seis meses, los investigadores de la UCLA publicaron un estudio que demostró que existe un tipo específico de yoga
Meditación para reducir la soledad proponen médicos
La Universidad de California destacó que el problema de soledad en el ser humano puede ser resuelto con un buen
Meditar es bueno para el cerebro
Cuanto más tiempo llevaban los participantes meditando, mayor era el plegamiento de una zona del cerebro denominada «corteza insular». Las
ENTENDIENDO MAS LA DIABETES.
Aumentar la masa muscular puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes tipo 2, sugiere un estudio reciente. Investigadores analizaron