Adelgazar: Formas de ser idiota intentando quemar grasa
A veces es necesario denominar a las cosas por su nombre, hasta que no te hacen ver lo estúpido que […]
Trabajos
Neuroteología. Neuroimagen de la experiencia meditativa.
Neuroimagen con Dios: Meditacion vs… por raulespert El psicólogo Charles Zeiders, director clínico del Christian Counseling and Therapy Associates de
5 Razones por las que el trabajo cardiovascular de larga duración y baja intensidad (aeróbico) “APESTA”
Si estás buscando conseguir el máximo beneficio en el menor tiempo posible, el trabajo aeróbico de larga duración y baja
Los cambios de ritmo en el Ciclo Indoor
Una de los principios del entrenamiento con la bicicleta estática en las clases denominadas “Spinning” son los cambios de ritmo.
Ejercicios Rítmicos de Pedaleo en bicicleta de spinning
Se realizan cuando utilizamos música con un ritmo muy marcado. Pedaleamos siguiendo los BPM, a la mitad o al doble
Fisicoculturismo: Un entendimiento sobre la sinergia muscular
La sinergia hace la diferencia en diversos aspectos de la vida y hasta en la nutrición pero en este artículo
Sala de fitness: Zona funcional
El entrenamiento funcional se basa en la utilización de ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos reales, como caminar,
Acercamiento a las Constelaciones Familiares en Atios, O Porriño el 25 de marzo
Entre las muchas herramientas de desarrollo personal que he ido conociendo estos años, las Constelaciones Familiares tienen un lugar destacado
Los orígenes del aerobic
QUE ES EL AERÓBICDefinimos el aeróbic como el ejercicio físico aeróbico dirigido, de practica en grupo y acompañamiento musical que