Aeróbicos y anaeróbicos para acabar con el sobrepeso
Perder peso, tonificar su cuerpo son algunas de las razones por las que muchas personas acuden al gimnasio. Sin embargo, […]
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Ejercicio aeróbico: También han evolucionado en cada década, desde las cintas y bicicletas estáticas, hasta las elípticas de última generación.
En general, el lema de culturismo es «construir, formar, adelgazar» en este orden; pero para los que tienen mucho peso
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Es la hora de soltar el lastre Podríamos pensar que correr con mancuernas, muñequeras o tobilleras lastradas pueden mejorar la
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Por Michael Sabaces Es absolutamente conocido que el deseo por deshacerse del tejido adiposo prima entre todas las personas que
La obesidad es la segunda causa principal de muerte después de fumar. Se asocia con una mayor tasa de mortalidad
La mujer que hace actividad física de manera regular ya sea por estètica o salud incorpora a su dieta diaria,