¿Demasiado calor para trotar?
El ejercicio aumenta la producción de calor corporal. El sudor ayuda a evitar que el cuerpo se acalore demasiado. Para sudar el cuerpo debe estar bien hidratado. Si se produce la deshidratación, la temperatura del cuerpo aumenta y el resultado es una sobrecarga de calor. En los casos graves se pueden producir daños físicos severos […]